Je suis fumeuse et je voudrais arrêter tant pour ma santé que pour mon porte-feuille!
J'ai déjà essayé des tas de fois d'arrêter de moi-même mais à chaque fois je craque après deux jours! Je me sens mal, je suis irritable, j'ai mal partout!
Je crois que ça irait mieux avec une aide puisque j'ai la motivation, j'en parlerai à mon médecin traitant.
Je connais plusieurs personnes qui ont arrêté avec du Ziban (pour la Belgique) et le principe est de prendre un comprimé pendant une semaine tout en fumant modérément puis la semaine suivante ne plus fumer du tout et prendre deux comprimés. A la base le Ziban est un anti-dépresseur mais on l'utilise aussi pour arrêter de fumer. |