Hello,
Juste pour vous dire que je suis inscrite sur un site de coaching, qui s'appelle le bootcamp, et j'y ai découvert plein de recettes simples, saines, rapides, très légère, et même mes amis les ont adorés lors de ma dernière invitation.
Voici la recette du site minceur que j'avais testé :
Crevettes au lait de coco (servi avec riz et gratin de courgettes)
Ingrédients :
1/2 kilo de crevettes fraîches crues si possible sauvages (évitez les crevettes d'élevage car elles contiennent un haut niveau de produits chimiques et de graisses saturées à cause de leur alimentation et du manque d'exercice)
Huile de colza en vaporisateur si vous en avez un
Thym (selon vos goûts)
Le jus d'un citron vert par personne
Lait de noix de coco allégé (l'équivalent d'une petite boîte de conserve)
Curry
Recette:
Préchauffez la poêle et vaporisez un peu d'huile de colza.
Quand la poêle est chaude, faites revenir les crevettes jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.
Ajoutez le jus du citron vert, du sel et le lait de noix de coco.
Retirez du feu et ajoutez un peu de curry selon vos goûts.
Servez tout de suite car ce plat n'est pas très bon réchauffé.
Et des recettes, il y en a plein d'autres!
Bon app
Recettes légères 
