des kilos à perdre

[bibiche2304]

Bonjour à toutes, vraiement vous êtes courageuses je me rejoins à vous pour avoir de la volonté et perdre mes 10 kgs en plus, avant je me suivais chez un kinésithérapeutes régime + massage le résulat était bon après que j'ai terminé mes séances et juste après les congés j'ai repris touts mes kilos perdus, j'avoue que j'étais en qq sortes faitives car j'ai pas fais attention à mon alimentation.
bon courage à nous toutes

[phyto]

Bonjour,
j'ai une gamme de produit naturel a base d'aloé vera tres efficace pour la perte de poids.
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MMe sonia

[patriciaca]

Envoyé par bibiche2304

Bonjour à toutes, vraiement vous êtes courageuses je me rejoins à vous pour avoir de la volonté et perdre mes 10 kgs en plus, avant je me suivais chez un kinésithérapeutes régime + massage le résulat était bon après que j'ai terminé mes séances et juste après les congés j'ai repris touts mes kilos perdus, j'avoue que j'étais en qq sortes faitives car j'ai pas fais attention à mon alimentation.

bon courage à nous toutes
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d'accord, je viens de répondre à un autre de tes posts.
Sur le site que je t'indiquais (http://www.astuces-diverses.com) il y a des infos sur le régime du docteur Rougier, et aussi sur le docteur Cohen, deux spécialistes en nutrition ...
Je pense que cela pourrait t'aider à mieux associer les aliments pour ne pas reprendre les kilos perdus.
bizz
Pat

[fifdul]

Ben moi aussi j'ai perdu prés de 10 kg cette année, mais pas de mystére!
Alimentation équilibrée (on sait toutes ce qui est pour la santé)* et jogging 2 à 3 fois par semaine. J'ai du mal à croire au régime miracle sans souffrances, mais en ouvrant le porte monnaie!!